månadsarkiv: januari 2016

Milton

Jag kom över den här filmen igår när jag satt och letade material till Horsemeup. Fick rysningar över hela kroppen och en tår i ögat när Tina sjunger refrängen på ”Simply the best”. Så många minnen man har till den låten och hur fin var inte Milton egentligen? Den lilla hästen med det stora hjärtat. ♥ ♥ ♥

En sån dag

Usch, idag var en sådan dag när man vaknar upp efter nästan 10 timmars sömn och fortfarande känner sig helt slut. Som tur var så har jag varit ledig idag från jobbet och har kunnat ta allting i lite lugnare takt. Även fast jag i grund och botten känner mig sjukt motiverad till livet just nu så var idag en sån där dag, ni vet. Ingenting har gått dåligt egentligen men man har ingen superkänsla. Dagens gympass gick okej, körde igenom det mest för att få det gjort och det ångrar jag såklart lite nu när jag inte ska träna på några dagar. Men, i ett sånt här läge är det liksom ingen idé att sätta för hög press på sig själv – det är bättre att vara ”vuxen” nog att säga, ”Hey, jag gör så gott jag kan och idag räcker det”. En sån där dag då man gärna hade åkt upp till stallet och pussat på sin favoritmule…

Jag ska ägna hela eftermiddagen i vårat vardagsrum. Krypa upp i soffan framför en levande brasa, lyssna på nya favoritlåten och skriva. Skriva, skriva, skriva. Både professionellt i jobb och privat. Imorgon åker jag till Tyskland på uppdrag av Horsemeup så jag kommer förhoppningsvis ha en massa roligt material att visa i helgen!

Nu: vindruvor, Amy Winehouse och sedan ikväll väntar ost & chark. En väldigt mysig onsdag, ändå.

Visst är den här låten mysig?

04.23

… ringde klockan imorse. Jag vet inte vad som har hänt med mina morgonrutiner men jag tackar och tar emot, haha. Jag var på gymmet strax efter 05 och körde slut mina stackars axlar idag. Jag har alltid haft så kallade kycklingaxlar (haha) som är ganska smala och framåtroterade. Jag vill ju, oavsett häst eller inte, ha en jättebra hållning så det är bara att träna och tänka på det ofta. Axlar är den tråkigaste muskelgruppen att köra enligt mig för jag känner knappt något när jag tar i, även om jag är svag där. Inte så logiskt, nej. Men, bara att kämpa på. När jag körde hem  från gymmet mådde jag nästan illa av ansträngning så något rätt måste jag ju ha gjort. I skrivande stund sitter jag och äter en god frukost bestående av äggröra, avokado och fruktsallad. Att ha tränat i lugn och ro, ätit frukost och duschat och klockan bara är 07.22 – då är det faktiskt värt att gå upp sinnessjukt tidigt.

Idag är en rolig tisdag tycker jag! Jag ska till Horsemeup.se‘s kontor för ett möte med Monica som äger företaget. Vi ska prata 2016 och alla spännande planer vi vill verkställa. Det är verkligen lyxigt att få jobba så nära ägaren och VD:n för ett företag. Eller, det är roligt att få göra både och. På Ralph Lauren är jag ju inte direkt known by name av Raffe himself, om man säger så 😉 . Det är häftigt att få lära sig hur strukturen ser ut i ett multiföretag men också riktigt ballt att få vara med när ett mindre företag växer så det knakar, för det gör verkligen Horsemeup. Det var verkligen inte det jag skulle komma in på nu men men. Efter vårat möte ska jag till min bankman för att planera mitt sparande för 2016. Sedan väntas en eftermiddag med jobb och så ska jag kanske träffa en kompis. Ikväll är det pastamiddag!

Nu – dags att göra sig iordning för att göra stordåd idag! Hoppas ni får en fin tisdag ♥

Skärmavbild 2015-03-14 kl. 22.51.27

Kickstarta veckan

Godmorgon, fina.

Ni kommer ihåg att jag skrev förra veckan att jag har så fruktansvärt svårt att gå upp på morgonen? Helt plötsligt har det vänt – totalt! Imorse steg jag upp 05.30 och var på gymmet strax innan 06. Hallå eller??? Fattar ni hur förvånad jag var när jag vaknade upp pigg & utvilad då? Och hur otroligt stolt jag är över mig själv som tog mig iväg till gymmet och körde gärnet i 1,5 h? Snacka om självförtroende-boost en måndag morgon, liksom.

Måndagen ska fortsätta i samma linje, helt klart. Jag är ledig men jag har en hel del att pyssla med. Inte minst ska jag börja förbereda för en resa till Tyskland nu torsdag-fredag. Jag åker dit med Horsemeup-teamet för spännande uppdrag. Så stolt och glad över att jag får vara en del av detta! Hårt jobb lönar sig, alltid. På tal om hårt jobb – hur fantastiskt är det inte för Lina Dolk som får ta över Biggles? Lina, läser du det här – ingen är mer värd detta än du. Stort grattis! ♥

Jag tycker det är fantastiskt att få bli inspirerad av både andra men inte minst sig själv. Att våga ta tag i sina drömmar och säga att hey, nu kör jag på det här. Det krävs totalfokus, men det är det där extra fokuset som gör att man når stordåd. Just nu är mitt största fokus att gå och lägga mig i tid och gå upp vid samma tid. 22.00 släcker jag lampan och 06.00 vaknar jag upp pigg som en lärka. Förstår ni hur mycket man får gjort om man går upp tidigt?! Om man sätter sig själv i första rummet – i alla lägen. Det handlar inte om att man inte ska bry sig om andra (för det är såklart jätteviktigt), men det är SÅ viktigt att prioritera just DIG. Du är den enda i ditt liv som faktiskt kan förändra dig själv, det kommer aldrig någon annan att göra även om man kan inspireras och motiveras av andra. Har du en dröm? BRA – go get it. Jobba hårt, våga gå din egna väg och bara KÖR.

Denna inställningen till livet förstärktes helt klart när man får ordentligt med sömn. Är du inte lycklig eller känner att du mest trampar runt utan att nå framåt? Ta ett djupt andetag och kartlägg dig själv. Sömn, kost och träning är det mest basala, grunden. Det som bygger DIG, som gör att du orkar under dagarna. Därefter är allting toppingen på tårtan – jobb, relationer och skola.

Jag ska ägna en timma åt att ha ett möte med mig själv idag. Skriva ner hur jag önskar att mitt 2016 ska se ut och hur jag ska ta mig dit. Med mig själv i fokus men med en enorm ödmjukhet inför livet, mig själv och andra. Hur tänker du kring dig själv?

 image

image

image

Provridning

Godmorgon! Jag sitter och äter ägg och har precis kommit hem från gymmet. Det var riktigt motigt att ta sig upp imorse men jag gjorde det och det är jag väldigt glad över! Annars hade jag säkert gått och retat mig på att jag valde en lång sovmorgon framför nytta 😉 Som vanligt jobbar jag till stängning ikväll, sedan jobbar jag imorgon också innan jag på söndag är ledig från rea-ruset. En lugn söndag blir det dock inte för på lördag kväll åker jag raka spåret söderut i vårat avlånga land för att provrida en häst. Jag har tittat på den en gång innan och den är väldigt fin, så nu hoppas jag att den känslan är kvar även en andra gång.

Det är ju så himla, himla kallt nu (tycker jag iallafall med våra -14°C som det var igår morse…) så jag ska faktiskt åka förbi Horsemeup.se påvägen ner (deras kontor/showroom ligger en bit söderut från där jag bor här i Göteborg) och spana på en ny jacka eller kanske en ny fleecetröja. Min ”standardoutfit” när det är såhär kallt är underställströja och dubbla fleecelager plus dunjacka. Jag skulle gärna vilja ha en tunn fleece att ha nära kroppen, eller en riktigt lång jacka som man gärna kan dela över benen när man rider/skrittar fram och av. Så det blir morgondagens planer!

Men innan jag drömmer mig bort alldeles för mycket till kalla vinterdagar där man skrittar fram och av i en halvtimma, så ska en dag på NK – långt borta från hästdoft och tjocka lager av kläder – klaras av. Hoppas ni får en fin fredag!

Skärmavbild 2015-10-06 kl. 23.04.41

Älskar den här bilden! Håller dessutom tummarna extra mycket för Cathrine som är och tävlar årets första internationella tävling med sin Cassidy!

De fem närmsta

De fem närmsta vännerna du har definierar vem du är.

Har ni tänkt på det? Jag tog en fika igår med en vän som jag inte har träffat på säkert 7 år. Vad som skulle bli en snabb kaffe blev en lååång kaffe på 2,5 h nonstop snack, innan jag såg vad klockan var och var tvungen att gå. Vi pratade om hur svårt det är att hitta vänner (främst tjejer) när man har höga krav både på sig själv och andra, men också hur viktigt det är att faktiskt kartlägga vilka som är ens närmsta.

Vissa vänner har man ju – trots att det låter ganska hemskt när man säger det – bara för att umgås. Man har roligt när man ses men man får kanske inte jättemycket ut av själva vänskapen eller personen. Sedan kanske man har vissa kompisar som man kan ringa i hästsammanhang, vid killproblem, när man ska på fest – eller de som man kan ringa oavsett vad det gäller. Om man har en dålig dag eller en bra dag. Som kanske inte delar samma drömmar, men som har samma driv, motivation och inställning till livet. Grundinställningen är den samma.

image

Jag har många gånger varit avundsjuk på mitt killkompisgäng. De är 6-7 killar i samma ålder som delar träningen som passion. De boostar varandra, peppar varandra, pushar varandra och driver varandra framåt hela tiden. Detta smittar av sig på deras ”resterande” liv, de har alla lyckats komma in på sina drömutbildningar och har ett enormt fokus. Det är svårt att hitta både tjejer och killar, tycker jag, som vågar ha höga ambitioner och som vågar gå sin väg. Det handlar inte om att ha hybris – det handlar om att veta vart man vill och att vara sann mot sig själv. Man kommer aldrig att nå dit man vill om man umgås med människor som drar ner en eller inte stöttar en, så är det bara. Ensam är stark, åh så sant, men tillsammans kan man uträtta så mycket mer.

Som jag har skrivit är jag inne på förändringens väg, just nu iallafall, och det kommer märkas framöver – inte minst hur jag spenderar min tid och med vilka. Time to focus, baby. 

 image

Att skapa nya rutiner

Godmorgon, fina. Hur mår ni idag? Jag har sovit nästan tio timmar inatt så jag är väldigt utsövd, men det var nog behövligt efter gårdagens reastart. När NK slog upp dörrarna sprang folk upp för rulltrapporna. Det var 8 timmar av totalt kaos, haha, men det var rätt roligt ändå. Men, känslan när vi stängde och sista kunden fick motas ut från butiken var inte nådig. När jag kom hem så skyndade jag mig till gymmet – annars hade jag nog somnat – sedan hem, äta, duscha och sova.

På tal om att sova, så har jag börjat med en del nya rutiner som jag tänkte dela med mig av. Jag är fruktansvärt trött på morgonen och nu när det är mörkt spelar det nästan ingen roll vilken tid jag går och lägger mig, jag har svårt att vakna innan solen går upp eftersom det är så mörkt ute. Eftersom det också blir mörkt ute tidigt är det lätt att lura hjärnan att klockan är ”tidig” även fast det är sent (but who can blame, det är lika mörkt kl 16 som kl 23…). Jag är också en sådan person som blir väldigt ledsen när jag inte får sova så mycket som jag behöver eller om jag tar ut mig mycket under dagarna (igår när jag kom hem så ville jag kasta ut hela min garderob, göra slut med alla mina vänner och dra till Bali – typ. Ni vet sådana där känslor av uppgivenhet som man får bara när man är riktigt trött i huvudet 😛 ). Därför har jag börjat med dessa:

  • Att gå och lägga mig senast kl 22. Ja, klockan 22.00 ska jag ligga i sängen, redo att sova. Kan jag inte sova då så får jag läsa – inte scrolla på mobilen eller ta upp datorn. Timmarna innan 00 är sömnmässigt viktigare än vad man tror, och vad gör man egentligen de där sista 2 timmarna? Jag gör ingenting vettigt alls. ”Slappar”, kollar någon halvdålig film… Ja, saker jag kan vara utan iallafall. Därför: sovadags tidigt (med en förhoppning om att jag när det blir lite ljusare också kan vakna lite tidigare utan att vilja gråta de första tjugo minutrarna, hehe 😉 )
  • Börja dagen med att läsa nyheterna. Jag älskar sociala medier och allt man kan göra med det, men att börja dagen med att läsa ikapp Facebookstatusar eller likes Instagram-bilder is no way to success. Att istället ladda ner Omni, DN.se, the New York Times  och börja dagen med att catcha upp vad som har hänt i den riktiga världen – det där är ett framgångskoncept.
  • Kartlägga vilka du följer på sociala medier. Brukar ni göra det? Jag har över 1000 vänner på Facebook och följer nog 350 olika sidor på Instagram. Känner jag alla? Nej. Bryr jag mig om alla? Definitivt inte. Får jag något ut av de jag följer? Nej. Jag brukar rensa bland mina sociala medie-kanaler då och då och numera består iallafall mitt Instagram-flöde av sidor/människor som jag 1) bryr mig om, 2) inspireras av och 3) blir glad av. Man blir vad man tänker och följer man personer som har en negativ inställning påverkas man såklart av det.

Lite tankar såhär på morgonkvisten. Jag läste ett riktigt bra citat av karaktären Harvey Specter från serien Suits häromdagen. ”Ever loved someone so much, you would do anything for them? Well, make that someone yourself and do whatever the hell you want.” 2016 – I’m coming for you…

IMG_4213.JPG

Att våga förändra

Helgen har gått i förändringens tecken. Jag har reflekterat väldigt mycket över de olika delarna i livet – jobb, relationer, häst och utbildning. Och också kommit fram till att man måste våga förändra sig!

Att gå runt i samma spår hela tiden, tänka otroligt mycket fram och tillbaka men att aldrig komma till skott – det är nog den största otjänsten man kan göra mot sig själv. Att våga pröva sina vingar däremot, herregud vad man lär sig av det. Jag håller på att verkställa mina planer och än så länge är de lite secret, men ni kommer få veta så småningom.

IMG_4676-0

Den allra roligaste nyheten idag är att jag ska åka till Holland på söndag för att titta på en häst för en andra gång. Den ni! Jag är faktiskt rätt kär i den här så jag hoppas att jag får en lika positiv upplevelse nu på söndag. Fram tills dess är det rea på NK i Göteborg och jobb varje dag.

Hoppas ni får en fin kväll!

Söndagsplaner

Åh, jag har knappt kunnat sova inatt för jag har varit så speedad. Jag har bara tänkt på alla förändringar jag vill göra och viktigast av allt – hur jag ska göra dom. Jag börjar med att skriva ner allting på papper och sedan får det ligga och gro i några dagar. Då hinner man tänka mycket, vill jag lova!

Just nu sitter jag och äter frukost och filurar på dagens upplägg. Jag ska jobba (som vanligt) så jag ska gå hemifrån om ungefär tjugo minuter. Sedan slutar jag vid 16-tiden och då gäller det att portionera ut tiden smart. Jag vill hinna träna, strukturera upp en massa jobb för veckan, träffa en kompis, städa hemma, och också äta söndagmiddag med familjen och sedan lägga tid på att faktiskt kartlägga mina planer. Jag vet att det inte är värt att sitta uppe till 00 inatt för att få gjort allt så därför väljer jag ut det viktigaste till söndagsgöra. Imorgon är jag ledig så då får jag också tid till att göra en del! 🙂

Hur går det för er? Hade ni några nyårslöften? Kan ni inte berätta lite om era förhoppningar och förväntningar på 2016 i kommentarsfältet för mig? Hade varit roligt att läsa! ♥

Skärmavbild 2015-11-24 kl. 15.14.20

Gott nytt år!

Hur var eran nyårsafton? Våran var underbar. Vi firade med 3 familjer på Gothia Towers i Göteborg som jag tror är den högsta byggnaden i staden. Det var riktigt häftigt att se fyrverkerierna så högt upp. Vi firade hela natten och vi somnade inte förrän vid 7 på morgonen den 1:e 😉 Igår hade vi en lugn dag med brunch, filmgos, middag med gänget på kvällen och massa gott snack och häng. Fantastiska vänner, fantastiska människor – vad jag är tacksam över att få fira in 2016 med just er. Här kommer lite bilder!

Skärmavbild 2016-01-02 kl. 20.16.24

Like a boss, baby.  

Skärmavbild 2016-01-02 kl. 20.16.29

Min fina långklänning var öppen i ryggen och hade en slits på sidan!

Skärmavbild 2016-01-02 kl. 20.16.35

Skärmavbild 2016-01-02 kl. 20.16.40

Min kusin Erik, den snyggaste och bästa i världen!

Skärmavbild 2016-01-02 kl. 20.16.46

And I love him endlessly!

Skärmavbild 2016-01-02 kl. 20.16.58

Många pussmunnar!

Skärmavbild 2016-01-02 kl. 20.17.11

Stiliga gänget!

Skärmavbild 2016-01-02 kl. 20.16.18

Morgonen efter vaknade vi upp till detta!

Skärmavbild 2016-01-02 kl. 20.16.12

… med dessa favoriter! Love love love.

Skärmavbild 2016-01-02 kl. 20.16.07

Och såhär spenderade vi dagen. Fyra personer i en soffa framför mysiga filmer. Livet. 

Jag har jobbat idag och nu är jag hemma i ett tomt hus och lyssnar på soft musik. Har tänt ljus och ska snart svänga ihop en pasta carbonara. Lite kvällsjobb med Horsemeup.se och sedan ska jag nog ringa en kompis och fråga om denne vill gå en kvällspromenad. Ha en härlig lördagskväll! ♥