månadsarkiv: december 2014

Välkomnar 2015

Vilket lärorikt år 2014 har varit. Inte jätteroligt alla gånger, men idag är jag liksom redo att tacka av 2014 för alla lärdomar och sedan stänga den lådan. Ta med sig erfarenheterna och välkomna 2015 med öppen famn. För om jag trodde att jag hade en någorlunda plan för 2014, så är 2015 ett helt vitt blad där allt är oskrivet än så länge.

Det jobbigaste under året har varit allt med Aithon. Att han inte är den hästen jag åker till stallet till varje dag nu, och att vår resa fick ett tråkigt avslut. Jag har också under hösten lyckats med bedriften att ha tre olika jobb – lärorikt, som sagt, men framöver hoppas jag att jag får hålla mig till det jag har nu. Roligt under året har varit just det, att mina jobb har tagit mig till nya platser där jag har lärt mig massa, och som nu gjort att jag har landat på Ralph Lauren. Jag har haft en fantastisk relation med William som flyttade ner från Stockholm till Göteborg där vi nu har vår vardag tillsammans. Vänner har kommit och gått, men jag har fått bevisat att riktiga vänner stannar – no matter what.

Inför 2015 skulle jag önska att jag får behålla den frihet jag just nu känner inom mig. Att jag jobbar kvar på Ralph Lauren som jag tycker är jätteroligt och som är en trygghet, men som också ger mig möjligheter till att starta egna projekt vid sidan av. Redan i februari har jag något nytt på gång. Jag önskar att mitt omfattande jobb med Högskoleprovet ger mig fina resultat den 28 mars. Hästdelen kommer jag hålla öppet ett tag till – kanske är det inte mitt år att skaffa en egen häst. Vem vet? Bara för att jag skrev så kommer väl drömhästen uppenbara sig inom kort…

Ikväll har jag en nyårsmiddag för mina allra bästa. Och det är liksom, det enda man kan göra. Man vet aldrig var livet tar en och det är liksom ingen idé att spekulera för mycket, för det blir nästan aldrig som man har tänkt sig ändå. Ibland kanske det till och med blir ännu bättre. Oavsett hur ens år kommer bli blir allting ALLTID bättre när man är omringad av folk som man älskar. Och precis så, precis med dom människorna, ska jag starta mitt 2015.

Skärmavbild 2014-11-02 kl. 19.48.30

Helt slut

Puhhh… Idag har det verkligen varit fullt upp. Jag ska precis laga mat och sedan nyårspynta hela huset. Imorgon ska två hästar ridas innan mina gäster kommer så det blir en tidig kväll och en tidig morgon, helt enkelt. Som tur är får jag hjälp med att laga all mat och jag har faktiskt inte behövt handla något själv, men ändå. Det tar ändå på krafterna. Jag är iallafall jättenöjd med hur jag blev i håret och jag vet precis hur jag ska ha håret imorgon! Ska försöka klicka lite bilder så att ni får se.

Hur ska ni fira nyårsafton? Jag checkar ut från bloggen nu men hade varit SÅ roligt att läsa vad ni ska hitta på. Massa kramisar ♥

Hello 30/12

Näst sista dagen på 2014 är här! Har ni feeling eller har ni feeling? Haha. Jag vaknade upp med världens ryggont men idag har jag inte tid att ta tag i det. Om en timma ska jag vara – lyssna på det här – mötesklar i klackar och kjol och åka och hålla en träning. Den ni! 😉 Som tur är så finns ju överdragskläder och mössor, hehe, men ändå! Direkt efter det styr jag lastbilen (såklart) mot ett spännande möte och sedan ska jag direkt hem. Jag ska bli nyårsfin i håret mitt i allt den här dagen också och sedan åka och köpa nyårspynt och frukostgrejer till den 1:e som vi ”firar” in med frukost/brunch hos mig. Imorgon är ju nyårsafton och jag ska ha middag hemma, så det är ju lite att fixa med.

Qlivia ska få equiterapibehandling idag så det blir ingen ridning nu på iallafall tre dagar. Bra planerat över nyår, tycker jag 😉 2015 tar vi nya tag – det ska bli så spännande. Tänk vad mycket som kommer kunna hända på ett år, det ska bli spännande att se vad jag skriver i bloggen den 30/12 2015 🙂

På tal om det nya året, här kommer en ny favvo från Sam Smith! 😀

Hatar att vara själv

Det här med att vara ensam hemma på kvällarna är inget jag tycker om, alls. Jag kan tycka det är härligt efter att man har umgåtts med någon att vara själv för då blir jag ofta både kreativ och produktiv. Men att veta att klockan är sex och att man några timmar kvar av ensamhet innan man går och lägger sig, nej usch.

Just därför har jag bjudit in William, hans syster Helena och hennes man Angelo på middag ikväll! Vi ska prata nyårsplaner och gå igenom allt där. Blir nog fantastiskt mysigt. Jag ska göra min speciella köttfärssås och tända ljus på hela nedervåningen, den ni!

Qlivia red jag förut och hon var nog väldigt trött idag, för hon kändes inte riktigt som vanligt. Inte att hon var konstig eller så men bara ofokuserad. Fick igenom det jag ville och sedan avslutade jag. Imorgon får hon en equiterapibehandling igen och då är jag osäker på om jag ska rida henne innan eller inte… Får se vad ägarna och jag kommer överens om.

Hörrni föresten. Jag och Linn satt och klurade på ett projekt igår. Hur många av mina läsare är ponnyryttare med inriktning dressyr, och bor någorlunda nära Göteborg? Vad har ni för drömmar och mål? Hur gamla är ni? 😀

IMG_7701

Att starta om

Nu inför det nya året ser jag statusuppdateringar och hör samtal överallt om att ”den 1 januari börjar vi om!” – och det är jättebra. Oftast handlar ju förändringarna om att äta bättre, gå ner i vikt, träna mer eller kanske få bättre betyg. Här kommer mina bästa tips för att lyckas med din förändring!

  • Sätt upp ett startdatum, men också ett slutdatum. Inför mitt plugg med Högskoleprovet kör jag tre stycken 4 v-etapper, där jag var 4:e vecka gör ett samlat ”slutprov” på det jag har lärt mig och utvärderar hur jag ska gå vidare.
  • Planera noga. Om vi säger att målet handlar om att gå ner i vikt, se till att dagen innan du börjar ha köpt rätt mat som du ska äta, att du har koll på hur mycket du ska äta osv så man inte börjar med det samma dag. Förberedelserna ska vara gjorda så att man bara kan fokusera på det man själv ska åstadkomma.
  • Utvärdera varför det inte har funkat dom tidigare gångerna. Tränar du i tre veckor och slutar sedan – varför? Är det tidsbrist? Motivationsbrist? Se till att införa något nytt den tredje veckan (kanske en PT-timma om det nu är träning man vill åt) så att du bryter beteendet om att lägga av.
  • Sätt upp minimål. Om målet ska vara uppnått om 4 månader så kan det vara en god idé att sätta upp minimål varje månad som ska uppnås.
  • Berätta för dom runt omkring dig om dina mål så att de har förståelse och kan peppa och heja på dig!

Skärmavbild 2014-12-29 kl. 13.08.04

Måndagsmorgon

Eller ja, förmiddag snarare! Jag har varit uppe ett tag och fixat med alla prylar från vår fest. Det har varit en kille här och hämtat stolar och bord så har dirigerat honom i morgonrock och mystofflor 😉 Jag sitter och strukturerar upp veckan som kommer (och nyårsafton!), hur pirrigt?

Dagen bjuder på ridning och träning för Louise. Jag ska till gymmet själv och sedan till biblioteket, hur mysigt? Ett av mina nyårsmål är att börja läsa mera, både svenska och engelska böcker. Har ni någon bok som jag bara mååååste läsa? Jag gillar det mesta förutom riktigt läskiga böcker, haha.

Igår kväll när Linn hade gått från våran hemmagjorde-pizza-kväll så passade jag på att städa hela huset, typ. Yes, klockan 00.30 på natten 🙂 Så när jag vaknade upp idag hade jag en riktigt bra känsla i hela kroppen, att jag liksom är redo att förändra och jobba hårdare. Jag får alltid det när det är nystädat hemma, haha, det är liksom grunden för att man ska må bra tror jag. Så därför kommer ett litet inlägg idag om hur man börjar en förändring. Nu ska jag sätta igång med dagen! Ha det underbart!

IMG_3954.JPG

Min julgåva till William

Ni vet ju hur jag liksom älskar nystarter, ladda upp batterierna och sedan komma tillbaka – starkare än någonsin 🙂 Och var gör man det bättre än på ett av Sveriges bästa SPAn? I julklapp av mig fick William ett kort där det stod typ ”Jag kidnappar dig då och då för ett dygn på hemlig destination, ta med dig det här och det här…” men sedan kunde jag inte hålla mig från att berätta om vart vi skulle! Den 1 januari checkar vi in på Falkenberg Strandbad för flera timmars spa, middag och bara tid tillsammans. Jag har varit flera gånger på Falkenberg Strandbad med landslaget då de alltid har sina träffar där och det är verkligen helt fantastiskt. Nu ska jag dit bara för att njuta av spaet som jag faktiskt aldrig har varit på! En extra tanke kring det här var ju att det blir som en rejäl nystart. Jag ska ha nyårsmiddag hemma och gästerna stannar kvar ända till brunch dagen därpå, och därefter åker jag och William ner till Falkenberg. Snacka om att få bästa starten någonsin på 2015? 😀

Skärmavbild 2014-12-28 kl. 14.01.15 Skärmavbild 2014-12-28 kl. 14.01.24 Skärmavbild 2014-12-28 kl. 14.02.13

Qlivia 27/12 2014

Igår var jag ju som sagt och red Qlivia hemma hos hennes ägare. Som ni vet så har ju Qlivia varit ur ridning ett bra tag, varit väldigt oriden och väldigt stel, så efter ca en månad i ridning hos mig så bestämde jag och ägarna att hon skulle gås igenom av en equiterapeut som jag har flera års samarbete med. Det lossade en hel del spänningar, minst sagt, och igår var första ridpasset.

Den största skillnaden enligt mig var att hon nu hade så mycket mer lättare för sig i kroppen. Övergångarna satt, hon var 100% villig och med på ett helt annat sätt än vad hon hade varit innan. Inte så konstigt kanske när man lossar på spänningar, rotationer och låsningar, men eftersom ”läkeprocessen” är så himla individuell så vet man ju inte hur hästen känns efter behandling + vila. Qlivia kändes trött i kroppen och lite som om att hon inte riktigt hade koll på hur hennes ”nya” kropp skulle kännas, så därför blev det ett kort pass, men ett roligt sådant. Det är så häftigt att känna stor skillnad genom kiropraktik och muskelbehandling. Detta är något som jag rekommenderar alla till att göra, självklart olika ofta beroende på individ, men just för att du kan förebygga många skador och helt enkelt göra det lättare för både hästen och för dig själv.

Idag går Qlivia ett likvärdigt pass som gårdagens för att hålla igång. Jag tycker att det är viktigt att hästen får en chans att vänja in sig vid hur det känns i alla gångarter och rörelser, just eftersom också muskelminnet ska få vänja sig.

Hur tänker ni kring sånt här? Behandlar ni era hästars muskler? Massage eller kiropraktik eller både och? Laser eller el eller något annat? 🙂

Sunday in bed

Har spenderat dagen i sängen och jag kan nog inte beskriva med ord hur skönt det har varit. Det är kritvitt ute och jag är helt själv hemma, perfect. Ska snart göra bananpannkakor innan jag ger mig ut i snön för att rida, idag ska nämligen både Qlivia och Ronny ridas!

Gårdagen hos Linn var magisk, som alltid. Jag, Linn, Felix och Elvira mumsade på indisk mat och myste hela kvällen innan jag och Elvira åkte hem. Idag skulle jag ju egentligen ha åkt och tränat med Qlivia men eftersom hon fick equiterapibehandling för några dagar sedan och jag inte har ridit under tiden så bestämde vi oss för att flytta fram det istället. Det känns inte schysst att rida ett joggingpass hemma efter några dagars vila och sedan åka och träna superintensivt. Jag ska rida här hemma istället ett tag till och så hoppas vi på att kunna åka iväg i januari istället.

Så, med detta har jag tre stycken helt oplanerade dagar framför mig. Vad gör man? Vad gör ni? Har ni julledigt eller jobbar ni? Berätta!

IMG_8367